ជំហានទី 1: ផ្ទុកឡើងរបស់អ្នក MP4 ឯកសារដោយប្រើប៊ូតុងខាងលើ ឬដោយអូស និងទម្លាក់។
ជំហានទី 2: ចុចប៊ូតុង 'បម្លែង' ដើម្បីចាប់ផ្តើមការបម្លែង។
ជំហានទី 3: ទាញយកឯកសារដែលបានបម្លែងរបស់អ្នក AMR ឯកសារ
ទ្រង់ទ្រាយកុងតឺន័រ MP4 អាចផ្ទុកវីដេអូ អូឌីយ៉ូ ចំណងជើងរង និងរូបភាពក្នុងឯកសារតែមួយជាមួយនឹងការបង្ហាប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
AMR (Adaptive Multi-Rate) គឺជាទម្រង់បង្ហាប់សំឡេងដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរសម្រាប់ការសរសេរកូដសំឡេង។ វាត្រូវបានប្រើជាទូទៅនៅក្នុងទូរស័ព្ទដៃសម្រាប់ការថតសំឡេងនិងការចាក់សំឡេង។